今日も明日もエキサイト

雪がすごい積もっています。

しかも、気温低いから凍っちゃってばりばりアイスバーン。

渋滞するのはいやだから、あまり車のいない時間に帰りたいと思います。

今年もあと5日ですね。

がんばっていきましょう。

今日はヒアルロン酸とグルコサミンなど、関節にいいといわれる成分のお話。

元々、体内にある成分でも、年を重ねる事とともにドンドン減っていってしまうから、外部から目標的に補給してあげる必要があるそうです。

膝や肩といった関節は、年とともに軟骨がすり減って痛みを生じる事があるそうです。変形性ひざ関節症と言うそうですけど、たち上がる際に痛んだり、歩くのが辛くなる人もいます。

なぜ年を取ると関節が痛むのか？それは、関節液や軟骨にふくまれる成分、ヒアルロン酸が減ってきているからです。ヒアルロン酸は、関節の動きを滑らかにし、衝撃を吸収する働きがある大切な成分です。関節にヒアルロン酸注射をする事によって、痛みをなくし、関節痛を治療する事ができるのです。

また、グルコサミンも大きく関係しているのです。体内のグルコサミン量も年とともに減っていってしまいます。補給することによって痛みを緩和してくれるといわれています。

関節の動きも滑らかになるため、ステロイド注射や鎮痛薬の服用による治療よりも人気があるそうです。膝に直接ヒアルロン酸注射をするため、塗り薬や鎮痛剤の服用よりもダイレクトに効果があるそうです。

ただし、注射をしてもその効果は長くはないみたいですよ。

今日はホントにいろんなことがあった。

充実してない毎日を送っていて、お金もないけど気合で何とかなるもんですね

前向きでいれば

目標があれば

生きがいになり、はたから見れば不幸かもしれないけど、夢のため！